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27
Feb

Mit Stress entspannt umgehen: Neuer Kurs im Netzwerk Oelgasse

2. Termin 06.03.2020
3. Termin 12.03.2020
4. Termin 19.03.2020
5. Termin 26.03.2020
6. Termin 02.04.2020

mit Hans Hensen, Entspannungspädagoge und Achtsamkeitstrainer

Chronischer Stress gefährdet die Gesundheit und ist auch mitverantwortlich für körperliche und seelische Erkrankungen. Wie es gelingt, im stressigen Alltag entspannt und gelassen zu bleiben, zeigt das Seminar zur Stressbewältigung. Die Teilnehmenden lernen Entspannungstechniken kennen, um in herausfordernden Situationen gelassener reagieren zu können und ihr Wohlbefinden zu steigern.

Die Veranstaltung findet in Kooperation mit dem DRK-Kreisverband Grevenbroich e.V. statt.
Kosten: 35 Euro

Anmeldung erforderlich bei Claudia Hiep
02181 228 4979
c.hiep@ak-neuss.de

13.00 bis 14.00 Uhr

Netzwerk Oelgasse
Oelgasse 12, 41515 Grevenbroich